Proces změny  (tranformace)

Někdy si v životě uvědomíme, že nám některá situace, vztah či cokoliv jiného nefunguje a potřebujeme udělat změnu, stává se, že přešlapujeme na místě a nevíme co s tím nebo dokonce jsme tak"svázáni", že nedokážema podniknout žádný krok, přestože o něm už víme.

Je potřebné si uvědomit a podpořit v sobě že:

• máme své zdroje - to čeho si na sobě vážíme, co si přinášíme jako životní zkušenosti a podporu ze své původní rodiny aj. "diamanty"
• máme možnost volby - vždy si můžeme vybrat mezi několika možnostmi
• mám možnost dělat změny - mohu se vždy rozhodovat pro změnu a pokud mi stojí v "cestě nějaká překážka (např. obava, nejistota, "co na to druzí řeknou?", aj.) a pokud se rozhodnu, může mi při tomto někdo pomoci
• pozitivní úmysl - jedná se o úhel pohledu na to, že člověk jedná s cílem dělat věci správně, ne vždy však se toto podaří, jak si přejeme
• vědomí hranic ve vztazích, které mohou různě fungovat, mít různý tvar a jsou potřebné pro život
• změna je vždy možná.